L’igiene orale riveste un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute generale, in quanto una corretta igiene della bocca non solo previene problemi dentali locali come carie e malattie gengivali, ma può anche ridurre il rischio di disturbi sistemici, come malattie cardiovascolari, diabete e infezioni.
Lo spazzolino elettrico rappresenta uno strumento utile e sempre più popolare per ottimizzare l’efficacia della pulizia orale. Rispetto a uno spazzolino manuale, l’elettrico offre una pulizia più precisa e approfondita, grazie al movimento automatico delle setole che favorisce un’azione di spazzolamento più uniforme e più rapida. Inoltre, molti modelli sono dotati di timer e sensori di pressione, che aiutano a evitare danni alle gengive e a garantire un’igiene orale più completa. Al fine di rendere efficace lo spazzolamento utilizzando lo spazzolino elettrico, è necessario sapere come esso deve essere utilizzato.
Come Utilizzare Correttamente lo Spazzolino Elettrico?
Fase di preparazione: dentifricio e posizione delle setole
sarà necessario adagiare sulle setole la giusta quantità di dentifricio che varia a seconda dell’età e corrisponde, secondo l’ultimo aggiornamento delle linee guida del Ministero della Salute, a:
- Per i bambini tra i 6 mesi e i 6 anni di età, la fluoroprofilassi può essere effettuata attraverso l’uso di un dentifricio contenente almeno 1000 ppm di fluoro, 2 volte al giorno, in dose pea-size;
- Dopo i 6 anni la fluoroprofilassi viene effettuata attraverso l’uso di un dentifricio contenente almeno 1000 ppm di fluoro, 2 volte al giorno, con una dose di circa 1 cm.
Una volta adagiata la giusta quantità di dentifricio sopra le setole, è necessario andare a posizionare lo spazzolino elettrico in maniera corretta: le setole dello spazzolino devono essere posizionate ad un angolo di 45° rispetto alla linea delle gengive. Questo permette alle setole di raggiungere sia la superficie del dente che la linea gengivale, dove si accumula la placca.
Movimento e Superfici da Pulire con lo spazzolino
Le superfici in cui è necessario soffermarsi sono:
- Superficie esterna dei denti: Posiziona lo spazzolino in modo che le setole tocchino i denti in maniera delicata;
- Superficie interna dei denti: Inclina leggermente lo spazzolino per raggiungere la parte interna dei denti;
- Superficie masticatoria dei denti: Posiziona lo spazzolino sulla superficie piana dei molari e premolari e premilo delicatamente per alcuni secondi per rimuovere eventuali residui di cibo.
Gengive, Lingua e Palato: come pulirli al meglio
Lo spazzolino elettrico può essere un ottimo strumento non solo per pulire i denti, ma anche per mantenere una buona igiene orale di gengive, lingua e palato. Ecco alcuni suggerimenti su come utilizzarlo in modo efficace per pulire queste aree:
- Le gengive devono essere trattate con molta attenzione per evitare irritazioni, per questo utilizza setole morbide o molto morbide per evitare di danneggiarle e se il tuo spazzolino ha modalità specifiche per la protezione delle gengive, attivale. Lo spazzolino va inclinato con un’angolazione di 45° rispetto alla linea delle gengive e lo si lascia svolgere il suo movimento senza applicare troppa pressione;
- La lingua è un’area fondamentale per il controllo dell’alito e per evitare l’accumulo di batteri; molti spazzolini elettrici sono dotati di una testina apposita per la lingua o hanno una modalità di pulizia che favorisce la rimozione della placca dalla lingua. In alternativa, puoi usare uno spazzolino morbido o, meglio ancora, un raschietto per lingua separato. Puoi delicatamente spazzolare la superficie della lingua con lo spazzolino elettrico, partendo dalla parte posteriore e procedendo verso la punta della lingua.
- Il palato può accumulare batteri e residui alimentari e puoi utilizzare lo spazzolino elettrico anche su di esso, ma fai attenzione a non esercitare troppa pressione. Posiziona lo spazzolino delicatamente contro il palato e fai passare la testina morbida.
- È consigliabile spazzolare gengive, lingua e palato ogni volta che ti lavi i denti (due volte al giorno) per garantire un’igiene orale completa. Dopo ogni uso, assicurati di pulire bene la testina dello spazzolino per evitare la proliferazione di batteri.
Durata del lavaggio con lo spazzolino elettrico
Al fine di rendere ottimale la pulizia, è necessario soffermarsi qualche secondo su ogni faccia del dente senza effettuare particolari movimenti; è necessario inoltre far durare lo spazzolamento almeno 2 minuti e ripetere l’azione almeno 2 volte al giorno.
I consigli del dentista sul corretto spazzolamento e igiene dentale
Per permettere allo spazzolino elettrico di garantire una pulizia ottimale del nostro cavo orale, è necessario pulirlo adeguatamente e sostituire le testine.
La pulizia va effettuata dopo ogni lavaggio dove andiamo a staccare la testina dal corpo dello spazzolino elettrico e la sciacquiamo accuratamente sotto l’acqua corrente, successivamente la asciughiamo al meglio utilizzando un panno dedicato e non andremo ad incappucciarla nel porta spazzolino ma la lasceremo asciugare all’aria.
È importante non ricoprire la testina dello spazzolino quando è ancora umida in quanto questa azione può portare alla creazione di un ambiente umido, favorendo la proliferazione batterica.
La testina dello spazzolino va cambiata circa ogni 3-4 mesi o più spesso se le setole appaiono consumate. Alcuni modelli di spazzolino elettrico hanno indicatori che cambiano colore quando è il momento di sostituire la testina.
Il corpo dello spazzolino elettrico può essere pulito (una volta che è stata rimossa la testina) con un panno umido o con del sapone neutro, senza lasciarlo però a mollo nell’acqua per evitare di danneggiare l’elettronica interna.
Occasionalmente è possibile andare ad effettuare una sanificazione profonda della testina (es. dopo influenza, raffreddore…) andando ad immergerla in un bicchierino con all’interno del collutorio alla clorexidina 0,20% per almeno 8 ore.
FAQ UTILI SPAZZOLINO ELETTRICO
- È adatto lo spazzolino elettrico per i bambini? Lo spazzolino elettrico può essere usato da tutti ed è particolarmente consigliato nei soggetti più “pigri” o che hanno difficoltà ad effettuare i corretti movimenti con lo spazzolino manuale limitando quindi la corretta pulizia in alcune zone del cavo orale. Anche i bambini possono usare lo spazzolino elettrico, ma è importante scegliere un modello specifico per la loro fascia di età. Gli spazzolini elettrici per bambini sono progettati per essere più delicati sui denti e sulle gengive, con testine più piccole e setole morbide. Inoltre, molti di questi spazzolini hanno un timer integrato per aiutare il bambino a spazzolare per il tempo giusto. Tuttavia, è fondamentale che un adulto supervisioni l’uso dello spazzolino, soprattutto nei bambini più piccoli, per assicurarsi che vengano usati correttamente e che non si verifichino incidenti come lesioni alle gengive o al cavo orale. A partire dai 3 anni circa, molti bambini possono iniziare a usare uno spazzolino elettrico, ma sempre sotto la guida dei genitori;
- Posso usare lo spazzolino elettrico se ho gengive sensibili? Grazie alle diverse modalità d’azione dello spazzolino elettrico e alle differenti tipologie di testine (testine con setole morbide, medie, testina ortodontica…) esso risulta ottimale da utilizzare anche nei pazienti portatori di apparecchi ortodontici, protesi, impianti e anche per chi ha le gengive molto sensibili;
- È necessario utilizzare un dentifricio specifico con lo spazzolino elettrico? La tipologia di dentifricio da utilizzare non varia in base all’utilizzo dello spazzolino elettrico piuttosto che manuale ma varia a seconda delle necessità del paziente; per trovare il dentifricio più adatto a te e alle tue esigenze puoi rivolgerti al tuo igienista dentale che saprà consigliarti il prodotto migliore per te.
