Mangiare e bere è uno dei piaceri più belli della vita, ci sono alcuni cibi e bevande che possono macchiare i denti e spesso possono compromettere la brillantezza del nostro sorriso.
In questo articolo parleremo degli alimenti che macchiano i denti , come prevenire le macchie e delle procedure da fare per mantenere i denti bianchi e sani.
Alimenti e bevande che possono macchiare i denti
Tra le bevande che rischiano di tingere maggiormente i denti troviamo:
- Caffè e Tè Nero: Entrambe le bevande contengono pigmenti scuri e tannini che possono aderire allo smalto dentale, causando macchie nel tempo;
- Vino Rosso: Ricco di tannini e cromogeni, il vino rosso può facilmente macchiare i denti, specialmente se consumato frequentemente;
- Bevande Gassate e Succhi di Frutta Scuri: Le bevande gassate, soprattutto quelle di colore scuro e i succhi di frutta come quelli di mirtillo o uva, contengono acidi e coloranti che possono erodere lo smalto e causare macchie.
Tra i cibi, troviamo invece:
- Frutti di Bosco: Mirtilli, more, ciliegie e altri frutti con pigmentazione intensa possono lasciare macchie sui denti se consumati in grandi quantità;
- Agrumi: sebbene non macchino in modo diretto, la loro acidità può rendere i denti più porosi e soggetti a macchiarsi;
- Salse Scure: Salse come quella di soia, il ketchup e il sugo di pomodoro hanno un alto potere pigmentante e possono contribuire all’ingiallimento dei denti;
- Barbabietole e Spinaci: Questi ortaggi, pur essendo salutari, contengono pigmenti che possono aderire allo smalto dentale causando macchie;
- Liquirizia e cioccolata: un eccessivo consumo può nel tempo macchiare i denti.
Un altro fattore importante anche se non è riferito agli alimenti ma che può macchiare e ingiallire molto i denti è la nicotina.
Sbiancamento dentale: quali cibi evitare dopo
Durante lo sbiancamento dentale si consiglia di evitare o almeno ridurre il consumo di tutti gli alimenti e le bevande che contengono coloranti intensi, tannini o acidi come quelli citati prima, poiché possono penetrare nella superficie dei denti e causare macchie indesiderate. Un’igiene orale accurata protegge la salute della bocca, favorisce una lunga durata del trattamento sbiancante e mantiene la luminosità dei denti.
Consigli Utili per Prevenire le Macchie ai denti
Seguire alcuni consigli per prevenire le macchie :
- Risciacquare la bocca con acqua dopo il consumo di alimenti e bevande che macchiano;
- l’utilizzo di una cannuccia quando si consumano le bevande acide e colorate può aiutare a ridurre il contatto diretto con i denti prevenendo le macchie;
- spazzolare i denti almeno due volte al giorno;
- usare gli strumenti interdentali come filo e scovolini, utilizzare dentifricio e collutorio con fluoro che é un ottimo rimineralizzante ed aiuta a rinforzare lo smalto e la dentina dagli attacchi acidi;
- rivolgersi a uno studio dentistico per sottoporsi a controllo e seduta d’igiene professionale in modo periodico per rimuovere le macchie e mantenere in salute il cavo orale.
Attenzione a non adottare il metodo fai da te per togliere le macchie, come l’utilizzo di bicarbonato o dentifrici sbiancanti in modo quotidiano o prodotti sbiancanti non autorizzati e che vengono molto spesso comprati online.
Ci sono prodotti dannosi e molto abrasivi che possono danneggiare i denti. Chiedere, quindi, consiglio all’esperto.
Trattamenti e Rimedi per denti macchiati o ingialliti
Oggi esistono tantissimi prodotti, tecnologie e terapie efficaci che possono migliorare la qualità dello smalto, ridurre le macchie, sbiancare i denti in modo sicuro e dare più luminosità al tuo sorriso.
È molto importante affidarsi a un professionista della salute orale che valuterà la qualità della dentina e smalto e vi aiuterà nella scelta dei prodotti e dei trattamenti in modo sicuro e individualizzato al fine di ridurre le pigmentazioni, mantenere un sorriso sano, bianco e luminoso. Noi di Dom Odontoiatria siamo pronti a far risplendere il tuo sorriso!
